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有效预防亚急性甲状腺炎的措施有哪些?

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  亚急性甲状腺炎属于甲状腺炎疾病中的一种,是一种病毒感染性疾病,很容易就给患者带来严重的伤害。而想要不被亚急性甲状腺炎伤害,就要积极的预防亚急性甲状腺炎的发生。因此,有效预防亚急性甲状腺炎的措施有哪些?下面就请西安莲湖兴成医院为大家介绍一下吧。

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  一、情绪平稳 心情舒畅:要学会避免精神上的诱因,日常生活要有一个好的规律,劳逸结合,无私寡欲、心情舒畅、精神愉快,对预防亚甲炎疾病的发病有好处。对于外用药引起的甲状腺炎,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢。

  二、饮食限碘 注重营养:日常生活中亚甲炎患者还要多吃一些高纤维素食品,包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等,如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜,粗粮中 的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白质。对于甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人,饮食中应暂时限制 海带、紫菜等海产品的摄入,减少食物中碘的含量。

  三、生活规律 加强锻炼:做好亚甲炎疾病的预防工作难度是非常大的,但是只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无、顺应自然规律,加之适当的体育锻炼,不仅能增强机体的免疫功能,而且对甲状腺炎预防的发生也有一定的积极意义。

  以上就是预防亚急性甲状腺炎的措施的全部内容,希望可以帮助到大家。除此之外,预防亚急性甲状腺炎还可通过饮食,要多吃一些高纤维素食品,包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等,如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,对预防亚急性甲状腺炎有帮助。

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